Academia em Frederico Westphalen há 33 anos
Musculação com treino personalizado, professores que acompanham você de perto e um espaço amplo e climatizado no Centro de FW. A primeira aula é por nossa conta.
Pioneira em musculação na região desde 1992
A Rede Mestre nasceu em 1992 com uma missão simples: levar qualidade de vida e saúde para o máximo de pessoas de Frederico Westphalen, usando a atividade física como ferramenta. Mais de três décadas depois, seguimos no Centro da cidade, com um espaço ampliado, mais de 60 aparelhos e uma equipe de 15 pessoas.
Aqui ninguém treina sozinho. Cada aluno recebe um treino personalizado, montado pelo professor de acordo com o objetivo (emagrecer, ganhar massa muscular, melhorar a saúde ou o desempenho) e atualizado conforme você evolui.
- Instrutores no salão para orientar e corrigir o seu treino
- Aparelhos de musculação atualizados e área completa de cardio
- Ambiente climatizado e de alto astral
- Aplicativo com o seu treino e o programa de recompensas Fitcoin
Um ecossistema completo para você evoluir
Estrutura, acompanhamento e tecnologia trabalhando juntos para o seu resultado aparecer.
Equipe especializada
Instrutores capacitados sempre disponíveis no salão para corrigir a execução, tirar dúvidas e ajustar o treino.
Equipamentos atualizados
Mais de 60 aparelhos, entre máquinas de carga guiada, pesos livres e cardio, renovados com frequência.
App de treino
Seu treino no celular, atualizado pelo professor, com login próprio para acompanhar o plano e a evolução.
Ambiente acolhedor
Espaço climatizado e de alto astral, para quem está começando e para quem já treina há anos.
Conheça o nosso espaço
Um plano para a sua rotina
Tem plano para quem treina uma vez por semana, três vezes ou todos os dias. As assinaturas são cobradas mensalmente no cartão de crédito, como um streaming, sem ocupar o limite do cartão. Também há opções anuais, mensal em dinheiro ou Pix, diária, semanal e quinzenal.
Nota 4,9 com 166 avaliações
O que os alunos dizem sobre treinar na Rede Mestre.
“Ótima academia. Bastante equipamentos, a ampliação do espaço ficou muito boa, variedade grande de opções de cardio. E o melhor com certeza o ambiente climatizado. Aceita Gympass, ótimo para quem viaja bastante.”Luis KrotzAvaliação no Google
“Experiência ótima, professores qualificados e equipamentos incríveis, suplementos de excelente qualidade, melhor academia da cidade!”Samuel SchuchAvaliação no Google
“Profissionais capacitados, pacientes e prestativos, ótima estrutura, é uma ótima academia. Cada dia melhor!”Ana Paula Campagnolo ComassettoAvaliação no Google
“Atendimento de qualidade, aparelhos ótimos e todo o incentivo para um bom treino!”Natalie SoaresAvaliação no Google
Taekwondo para crianças
A Rede Mestre Artes Marciais ensina taekwondo há mais de três décadas em Frederico Westphalen, com foco em crianças: disciplina, respeito e autocontrole dentro e fora do tatame, com o Mestre Rossato (faixa preta 6º Dan) e equipe.
Conhecer o taekwondo
Dicas para treinar melhor
Musculação para iniciantes: como começar na academia sem errar
Vai começar a musculação? Veja quantas vezes treinar, como escolher a carga, o que fazer na primeira semana e os erros mais comuns de quem está começando.
Quantas vezes por semana treinar musculação? Guia por objetivo
Duas, três ou cinco vezes? Veja quantas vezes por semana treinar musculação para emagrecer, ganhar massa ou ter saúde, e como dividir o treino.
Qual o melhor horário para treinar? Manhã, tarde ou noite
Treinar de manhã cedo, no almoço ou à noite? Veja prós e contras de cada horário e como escolher o melhor para a sua rotina na academia.
Academia no Centro de Frederico Westphalen
Estamos na Av. João Muniz Reis, 1276, Centro, com fácil acesso para quem trabalha ou estuda no centro da cidade. Venha conhecer o espaço e fazer uma aula experimental.
Rede Mestre AcademiaAv. João Muniz Reis, 1276 – Centro, Frederico Westphalen – RS, 98400-000
Telefone: (55) 3744-6200
Perguntas frequentes
Onde fica a Rede Mestre Academia?
Na Av. João Muniz Reis, 1276, Centro de Frederico Westphalen (RS).
Qual o horário da academia?
De segunda a sexta, das 5h30 às 22h30, sem fechar ao meio-dia. Sábados, das 6h às 10h e das 14h às 17h. Domingos e feriados, das 14h às 17h. Veja todos os horários.
Posso fazer uma aula experimental?
Sim. Chame a equipe no WhatsApp para agendar o seu free pass e conhecer a academia treinando, com um professor te orientando. Saiba como funciona.
A Rede Mestre aceita Wellhub (Gympass)?
Sim, a academia aceita Wellhub (antigo Gympass). Confirme o seu plano do aplicativo na recepção.
Preciso ter experiência para começar?
Não. Os professores montam o treino a partir do seu objetivo e do seu condicionamento e atualizam conforme você evolui. O treino fica no aplicativo.
A Rede Mestre também tem taekwondo?
Sim. A Rede Mestre Artes Marciais tem aulas de taekwondo, principalmente para crianças, na R. Ten. Lira, 675. Conheça o taekwondo.
Venha treinar com a gente
Agende sua aula experimental grátis e conheça a academia pessoalmente.